集客に悩んでいる士業・コーチ・セラピスト向けの「リスクゼロ集客」法

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声と呼吸とココロ 1188

公開日: : 最終更新日:2014/09/07 メルマガバックナンバー

00178

■最近、

呼吸と声にはまっています。

 

ご存じの方も多いかもしれませんが、

呼吸とココロは密接に繋がっています。

 

例えば、

緊張すると呼吸が浅くなるし、

逆に、

深呼吸をするとリラックスできます。

 

ヨガや瞑想をやると、

リラックス効果があるのも、

呼吸をコントロールするからですよね。

 

そんな呼吸と密接に関わっているのが、

声です。

 

 

■最近知ったのですが、

声を聞くと、

一部の専門家は、

呼吸の様子が分かるのですね。

 

例えば、

胸式呼吸での声と

腹式呼吸での声など。

 

そして、

その深さや奥行きなどもあるようですね。

 

それと、

喉や口部分との組み合わせによって、

いろんな声、音がでるようです。

 

そして、

呼吸が分かるということは、

達人の方々は、

ココロも分かるらしいのです。

 

 

■すると、

呼吸を整えると

ココロも整います。

 

また、

呼吸を合わせると、

ココロも合います。

 

日常的に、

私達は、「息が合っている」

などということも使うわけで、

体験的に理解していることなんですが、改めて意識してみると、

この分野はとても可能性を秘めていることに気付きます。

 

コミュニケーションに応用できますよね。

 

私のような、人を相手にする仕事の場合は、

実践的に活用する場面がたくさんありますので、

その学んだ効果は絶大になることでしょう。

 

未来の習得への期待を込めて。

 

それでは、また明日。
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