集客に悩んでいる士業・コーチ・セラピスト向けの「リスクゼロ集客」法

*

習慣の再開 0927

公開日: : 気付き , , ,

夢をあきらめない

FBページも始めました。
http://on.fb.me/15xP3rG




■3ヶ月ぶりに、

ジョギングを再開しました。


3年ほど前から、

習慣を意識しています。


このブログや受験勉強、掃除、計画、ジョギングなど、

一つ一つ増やしてきました。


しかしながら、

この前の3月に、

受験勉強、習慣計画、ジョギング、早起きをやめてしまい、

残るは、ブログと掃除となっていました。


■6月の勉強再開と同時に、

早起きを再開しておりましたが、

今日ジョギングも再開し、

来週から週間計画も再開したいと思います。


このようにやってみて感じることは、

習慣って簡単になくなります。

そして、

再開する時は少しだけ大変です。


それでも、

再開すると自然と充実して、

自信もついてくるものですよね。


■そんなこんなですが、

ジョギングを再開した時に、

気付いた点がいくつかあったので、

備忘の為にまとめておきます。

・習慣は毎日が一番ラク。(週1とか週2より)

・他人を見て焦らない

・他人に追いつこうとしたりすると、
 たとえ気持ちはついていっても手足がついていかない。
 もし手足がついていったとしても心肺がついていかない。
  ⇒自分のカラダの声に耳を傾けて、マイペースがいい

そうこうしていると、

自然とカラダもついてくると思いました。



■そんなことを考えていたら、

友人の木村 隆太さんもFBに書かれていました。

※彼はいつもボイトレの練習をしています。


●●●●●引用ここから●●●●●

歌についての学びの復習、
「どんどん歌おうとしないこと」

リズムが速い歌、
歌詞が沢山ある歌などは、
特にですが、
どんどん歌おうとしないことが
重要(>.<)

音にとらわれてしまうと、
頭では理解しても、
なかなか
うまくいかないものです。

ひたすら身体に覚えさせないと
いけません。

「Nothing's worry about me」

●●●●●引用ここまで●●●●●


焦らずにマイペースですね♪




【メルマガ読者募集中】
夢を追いかけている方へ、勇気と希望をお届けします♪
第1号は、6月13日(木)に発行します。

登録は、トップページ中段の登録欄からお願い致します。


直接登録の方は、こちらから⇩

http://bit.ly/16DBYB3




いつも読んでくださってありがとうございます (^▽^)
それでは、また明日(^O^)/

「志は高く、努力は足元に、フットワークは軽く♪」 (西村は特に足元重視で)

最後まで読んでくださって、本当に有難うございました。



※ブログにコメントして学びを共有することを
【ソーシャルラーニング】といいます。

読んで思ったこと、考えたことを、
アウトプットして自分を成長させていきましょう!

他の人のコメントを読むだけでも
たくさんの気づきがあると思います^^

Tags: , , ,

関連記事

関連記事

no image

3つのタイプ 0300

■あるお医者さんが話した話ですが、 とても共感したので、 ブログに書きます。 人には3つのタイプがあ

記事を読む

tamesue

ある壁を超えるには…。 1159

■最近、 時間が足りなくなりつつあります。 いろんな方とお話していると、 同じよう

記事を読む

gate

お客様のタイミングで 1137

■昨日のブログで 連絡を取り続けて、 お客様の購入チャンスを逃すな、 ということを書か

記事を読む

Snow01

売れている人と売れていない人の違い 1006

■最近、 いろんな方とお会いする機会があります。とてもありがたいことです。 水商売の時もそ

記事を読む

no image

ちゃっぴー SelectSongs Vol.1 0058

先日、決戦 その後2 0054 で書きましたたが、最近とても歌が沁みるんです(笑)。 MEGARYU

記事を読む

oyako01

フィードバックサイクルを極小化する 1011

■以前も書いたことがある内容ですが、最近、情報発信をしていく中で、改めて再認識したことがあり

記事を読む

simbol01

ソーシャルメディアを通しての出会い 1004

■最近、ソーシャルメディアで先に出会った方達と、後から実社会で会っています。 OtoO(オ

記事を読む

sonoayako

専門家の使い方 1115

■まずは、 頂いた個別面談の感想をご紹介いたします。  ○個別面談参加前にどのようなこと

記事を読む

mua

サークルの力 1162

■昨日取り上げた、 Dropboxの創業者が、 母校の卒業スピーチで語っていた。 「人

記事を読む

no image

2.自他共にある、自尊心・アイデンティティーを明確に持つ 0006

今日は、2番目の 「2.自他共にある、自尊心・アイデンティティーを明確に持つ」 について書かせて頂き

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

00276
草食系男子かも? 1375

■今日も個別面談の感想から。 ○個別面談参加前にどのよう

00300
マスメディアに変わる次世代メディア戦略とは 1374

■今日も個別面談の感想から。 ○個別面談参加前にどのよう

00204
ご好評頂いている個別面談のネタばらし 1373

■今日も個別面談の感想から。 ○個別面談参加前にどのよう

lib
人様に行動して頂くには 1372

■今日は個別面談の感想から。 ○個別面談参加前にどのよう

00331
アウトプットの重要性 1371

■今日も個別面談のご感想から。 ○個別面談参加前にどのようなこと

→もっと見る

  • 10年以上、ゼロから店舗ビジネスなどを構築してきた西村淳(にしむらじゅん)が<日々の相談からのヒント>や「起業」を成功させることで幸せになってほしいという思いを伝え続けることを目的とし、400日以上にわたって毎日お届けしている日刊ビジネスメルマガです。

    【ちゃっぴーの起業成幸論】メルマガ登録フォーム
    お名前
    メールアドレス
PAGE TOP ↑