集客に悩んでいる士業・コーチ・セラピスト向けの「リスクゼロ集客」法

*

挫けそうになる時 0606

公開日: : 最終更新日:2013/06/06 気付き

■先月位から、
週に2回
大濠公園2周
4キロランニングを
継続しています。
1_019_01
1_019_01 posted by (C)fukuokacity-koho
今までも走っていましたが、
平均1月あたり3回。
走った後に、
ゼイゼイ言いながら、
シャワー浴びるのが
とても好きです。
その後は、
循環が良くなっているのか、
身体が軽くなり、
集中力も上がります。
この調子で、
継続していきたいと思います。
■そんな感じで、
良い事もよく分かっているんですが、
2、5キロからが、
大体、
心拍数が200オーバーしてます(笑)
それからの7、8分が、
いつもキツイんです。
昨年はしばらくしたら、
カラダが軽くなっていましたが、
今年はカラダがなかなか
ランニングに馴染んでくれない。
そうなると、
歩きたい
この2年間50回以上完走して、
一度も途中で歩いた事はないのですが、
いつも頭をよぎるのです。
■そんな極限状態(笑)の時は、
頭の中は真っ白です。
その時は、
あと7、8分後に待っている
ゴールを目指すのではなく、
一歩一歩のコトだけを考えます。
あと一歩。
あと一歩。
すると、
何故だか、
呼吸は粗いままですが、
カラダは動くのです。
そうこうしている内に、
しんどさが消えてきて、
カラダが無心で
反復運動をしている、
へんな感じになります。
この時感じるのが、
波ってあるな~。
分かりやすい例をあげると、
電車の中でお腹が痛くなった時(笑)
あんな感じです。
我慢していたら、
時期収まります。 多分(^▽^;)
そして、
最後に無事ゴールできた時には、
何事にも代え難い、
達成感
に包まれます♪
■これらのことは、
このブログでも
受験勉強でも
継続しているものは、
全て当てはまるような気がします。
そういう瞬間は、
あと一歩あと一歩。
と目の前に集中する。
意味を考えたって、
言い訳しか出てこないから。
無心で行動を反復する。
私の場合、
このように心がけて、
日々自分と闘っています(≡^∇^≡)
何か参考になれば、幸いです。
それでは、また明日(^O^)/
「志は高く、努力は足元に、フットワークは軽く♪」(西村は特に足元重視で)
■本日の気になる記事
■本日の運動
・大濠公園 2周(4㎞) 20分 
時速 約10㎞
ようやく20分台。
バテバテです(笑)
■本日の学習
-------------------------------------------------------–
今日の【受験勉強 活動】 7時間
●2次試験 数学  3.5時間
 合格!数学3・C実力UP!問題集(5周目)   210分
●2次試験 英語  0.5時間
 キムタツ式  速読特訓ゼミ  (5周目)     30分
●2次試験 化学  3時間
 化学ⅠⅡ重要問題集        (1周目)   180分
-------------------------------------------------------—
最後まで読んでくれて、本当に有難うございました。合格 初めて当ブログに訪れた方や何度か当ブログにお越し頂いている皆様。もしブログの内容を気に入って頂けましたらRSSリーダーの登録よろしくお願いします。

Tags:

関連記事

関連記事

no image

ネガティブな話 0321

■昨日、 アメリカ帰りのA先生と食事をする機会を頂きました。 会話の中での興味深い話を教えて頂きまし

記事を読む

river3

他責について 1034

■電信柱が高いのも、郵便ポストが赤いのも社長の責任である。「社長が知らないうちに起ったこと」でも

記事を読む

no image

桜の時期 0855

■桜が本当にキレイですね。 この時期は、 毎年のことながら、 卒業や入学など、 別れや出会いなど、

記事を読む

no image

お手伝い 0851

■先日、 ニューストピックで、 就職面接の時に、 学歴ではなく、 お手伝いの経験の有無をたずねる、

記事を読む

no image

初!計画停電 0114

■今夜は初めての計画停電。 それは突然でした。 一瞬どうしようと思ったのですが、 準備してあったキャ

記事を読む

no image

豆富小僧 0146

妖怪なのに 人を怖がらせることが出来ない。 ―じゃあ、なんで僕は生れたんだろう? 2011年4月2

記事を読む

no image

愚痴がでる時 0314

愚痴が出る時。 今日は、 少し掘り下げて考えてみます。 愚痴が出る時。 もしくは、 言い訳が出る時。

記事を読む

no image

当日の復習 0169

■このブログにも何度か書きましたが、 今年は、昨年と勉強法を変えております。 昨年は、 「全範囲を一

記事を読む

no image

自分を客観的に捉えること 0533

■3日間セミナー同期のJさんのブログに インスパイアされました。 今日は、 『自分を客観的に捉えるこ

記事を読む

00030

セルフメディアと集客 1108

【お知らせ】Facebookビジネス活用セミナー大阪開催決定!! 12月8日(日)11:00~

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

00276
草食系男子かも? 1375

■今日も個別面談の感想から。 ○個別面談参加前にどのよう

00300
マスメディアに変わる次世代メディア戦略とは 1374

■今日も個別面談の感想から。 ○個別面談参加前にどのよう

00204
ご好評頂いている個別面談のネタばらし 1373

■今日も個別面談の感想から。 ○個別面談参加前にどのよう

lib
人様に行動して頂くには 1372

■今日は個別面談の感想から。 ○個別面談参加前にどのよう

00331
アウトプットの重要性 1371

■今日も個別面談のご感想から。 ○個別面談参加前にどのようなこと

→もっと見る

  • 10年以上、ゼロから店舗ビジネスなどを構築してきた西村淳(にしむらじゅん)が<日々の相談からのヒント>や「起業」を成功させることで幸せになってほしいという思いを伝え続けることを目的とし、400日以上にわたって毎日お届けしている日刊ビジネスメルマガです。

    【ちゃっぴーの起業成幸論】メルマガ登録フォーム
    お名前
    メールアドレス
PAGE TOP ↑