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「充填の法則」 0422

公開日: : 最終更新日:2013/06/18 ブログを書くメリット

■昨日から書いておりますが、
〇〇のススメ 0416
このような状態は、
そういえば、
他にも聞いたことがありました。
例)・東京でお世話になった上司O氏(64)の言葉、
  「最高のご馳走は、空腹だぞ。」
・病気になって初めて、健康のありがたみを知る。
・失ってからわかる、その人の大きさ。
・借金があるから、頑張れる。
・目標を公言して、やらねばならなくする。
これらを抽象化すると
「まず、飢餓状態があり、
 そして、感謝が生まれ、
 最後に、それを満たそうとする
 エネルギーが自然と発生する。」
と言えます。
これを、
「充填の法則」
と勝手に命名します(笑)
おそらく、
人間の恒常性(ホメオスタシス)のようなものが働くのでしょう。
もし働かないのであれば、
それは疲れているか、
脳がオーバーヒート状態なのでしょう。
気が済むまで、
休んで下さい。
自然と力がみなぎってきます。
それは、私も経験ありますし、
本にも書いてありました。
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灘校キムタツの頑張ってるから悩むねん。 (ベネッセ生きる元気!シリーズ)/木村 達哉

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その時のコツは、
無理に奮い立たせてはいけません。
自然と湧いてきます。
それまで、じっと待つのです。
■ということで、
折角であれば、
この「充填の法則」を活用しない手はありません。
分かり易くするために、
フローチャートを作って整理してみました♪
「充填の法則を活用したフローチャート」
・まず、時間を取る。
    ↓
・自然と気が充実してくるのを待つ。
 (無理に考える必要ない)
    ↓
・過去、現在、未来に思いを馳せてみる。
    ↓
・その中で、何度か気になった事を見つけてみる。
    ↓
・それを明確にして、実現可能な目標にする。
    ↓
・その目標が、一時的に「飢餓状態」を作ってくれる。
    ↓
・その目標を公言する。
    ↓
・恥をさらす。
    ↓
・何とかしないと・・・(-_-;)
    ↓
・行動が偶発?!
    ↓
・継続の為の何らか(セルフモニタリング、仲間、etc)
    ↓
・周りから応援されるかも?o(^▽^)o
    ↓
・目標達成(充填完了)
    ↓
・ふりだしにもどる(別目標の作成)
 ※同時2つは厳禁。
■このようにすれば、
もれなく、
望む成果と青春状態
が手に入るかもしれません(笑)
ここでポイントは、
我が師の鮒谷さんがよくおっしゃるように、
意志のちからなんて、
そんなものに頼ってはいけません。
元からそんなものは崩れるにきまっています。
それではなく仕組みです。
ホーソン効果です。
公言です。
ブログです。
メーリングリストです。
同じ価値観、
同じ言語を持つ仲間の存在です。
そして、
みんなが分かる、ビジョン、目標の存在。
応援しやすくなる、シンプルさ。
そして、
自己肯定を強化する行動の蓄積。
継続するのは忍耐ではありません。
鮒谷師匠の金メッキ理論にならいましょう♪
あなたも試しに・・・。
楽しくなること間違いありません(^v^)
「志は高く、努力は足元に、フットワークは軽く♪」(西村は特に足元重視で)
■本日の学習
-------------------------------------------------------–
今日の【受験勉強 活動】 8.5時間
●2次試験 物理・化学 2時間
・物理・化学 九大 過去問(2009年)  120分
●2次試験 英語    2時間
・英語    九大 過去問(2009年)  120分
●2次試験 数学   4.5時間
・数学    九大 過去問(2009年)  270分
-------------------------------------------------------—
最後まで読んでくれて、本当に有難うございました。合格 初めて当ブログに訪れた方や何度か当ブログにお越し頂いている皆様。もしブログの内容を気に入って頂けましたらRSSリーダーの登録よろしくお願いします。

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Comment

  1. BRAHMAN より:

    SECRET: 0
    PASS:
    >西村さん
    昨日、お薦めの曲の際に、
    誤表記がありましたので、お詫び訂正申し上げます。
    PUSHIM I pray
    昨日は、遊ぶや役割を果たすなどに使う際のplayで記載してしまいましたが、
    正しくは、祈りを捧げる際に使うprayです。
    西村さんのブログの読者様も勇気100倍で前向きになれますので、良ければですが、私が推薦させて頂いた曲聴いてみて下さい。
    今回のブログ内容も大変素晴らしく興味深かったです。
    また、昨日より今日、西村さんの仰る湧き上がるものを感じています。
    明日からはもう全開でいけそうです!!
    体調にだけは気をつけて、でも自分に厳しくともに頑張りましょう!!

  2. 西村 淳 より:

    SECRET: 0
    PASS:
    >BRAHMANさん
    お奨めの曲、早速Youtubeで拝聴しました。
    ituneにあるものは、
    早速購入しました♪
    個人的には、
    「2%」10-Feet & 湘南乃風
    がとても好きです。
    共に全開で頑張りましょう!!

  3. BRAHMAN より:

    SECRET: 0
    PASS:
    >西村さん
    わざわざ聴いて頂いたみたいでありがとうございます。
    10-FEETですか、お目が高い。。
    ヒットチャートは賑わすアーティストではないですが、ヒットチャートを賑わすアーティストの多くから、リスペクトされてるようですよ!!
    他にもRIVERという曲がファンの中では鉄板の曲らしくて、確かにこれまた凄く良いです。
    僕はVIVES BY VIVESの二番の歌詞がもうむっっちゃ大好きです!!本当に救われた経験があります!!
    充填の法則・・すごい良いです。大共感です。

  4. BRAHMAN より:

    SECRET: 0
    PASS:
    >西村さん
    連投ごめんなさ。
    正しくは
    VIVES BY VIVESではなく
    VIBES BY VIBESです
    英作文が思いやられます(泣
    気をつけます。
    コメントも西村さんも自分も大事な時期なんで、雑談がてらにのんきにコメント止めますね。
    インフルエンザ流行ってます。
    気を付けましょう。

  5. 西村 淳 より:

    SECRET: 0
    PASS:
    >BRAHMANさん
    コメントと同時に、
    お気遣い頂きまして、
    有難うございます。
    共に頑張りましょうね♪

  6. EMI より:

    SECRET: 0
    PASS:
    充填の法則、なるほど~と大共感しました。
    ただ、なるほどと思ったけど、実際に
    自分がその法則のサイクルを最後まで
    やりとおしたことが少ないかも…と
    ちょっと反省。
    早速、充填の法則は今日の私の「!」だったので
    ブログに書いちゃいたいと思います。
    事後承諾ですみません(;^_^A

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