集客に悩んでいる士業・コーチ・セラピスト向けの「リスクゼロ集客」法

*

朝5時起床を固定する 0022

公開日: : 最終更新日:2013/06/24 ブログを書くメリット

朝5時起き起床を固定する。
これをちょっと始めてみた!
5時半の早起きはここ半年間継続してはいたのだが、
ただ、これは目安にすぎず、
睡眠時間を6時間。
休日や疲れがたまっている時は7時間。
とこちらを固定していたのだ。
すると、
少し夜が遅かったり、
会食などで深酒すると、
朝を7時に起きたりなどして調整していたのだが、
非常に柔軟に対応していたのだ。
しかし、今回ひらめいたのが、
「寝るのが遅くなっても起床時間を固定したら、
就寝時間も意識するのではないだろうか?」
私はどちらかというと、ちゃんと睡眠をとりたい人だから。
すると、
『就寝時間』、
それからその前の、
『仕事後の時間』
が決まってくるような気がする。
私は、優柔不断で全職の商売柄、
「誘われたら絶対に断らない」
スタンスだったのだ。
これを、
「合わせモード」
と勝手に呼ばせてもらう。
しかし、ここ1年は、
目標の為に勉強の時間を確保せねばならない。
そこで、新しく
「固めモード」
の導入をひらめいたのだひらめき電球 といっても、単純に
『起床時間を朝5時にする』
ただ、それだけなのだが汗 すると、断り下手な私が、
時間確保が上手になるのではないだろうか?
最近、ブログを書いたりしていると、
自然と定点観測しているから、
「ブログを書く時間」
「掃除をする時間」
「目標の為に使う時間」
「報告MLを書く時間」
というのは、不規則な生活の中で、
必ず確保するぞビックリマーク とやっていると、
いつのまにか、時間の確保が大事な事に気がついた。
なるほど、そうやってプライオリティー(優先順位)が上がっていくんだー。
なんて、感心したのだ。
以前から、フランクリン手帳を使いながら、
「大きい石と小さい石」
のエピソードなど知っていて、意識していたつもりであるが、
心底、実感は出来ていなかったのだろう。
継続するぞーニコニコ 最後まで読んでくれて、本当に有難う。合格

Tags:

関連記事

関連記事

no image

一歩前へ 0542

■どんなことでも、 やり続けていれば、 一歩前に進みます。 もちろん、 多少の質の差があるかもしれま

記事を読む

mt5

ブログ,メルマガを書く時に意識する4大要素 0948

■昨日は、 あなたのブログのミッションは? 0947 という、このブログを私の目線で書か

記事を読む

no image

捨てることができたのは 0611

■昨日、 捨てる決断 0605 という記事を書きましたが、 自分でも驚いています。 この決断をするこ

記事を読む

no image

ブログのネタ探し 0516

■昨日の記事 ブログを始める際のコツ 0510 を書きましたが、 今日も引き続きブログネタで。 何

記事を読む

snowmt

メルマガとブログ その2 0939

■昨日も書きましたが、 メルマガとブログ 0938 実をいうと、 以前からメ

記事を読む

no image

プロフィール写真変更 0934

■今朝、 ついにプロフィール写真を変更しました。 (変更前) ※実は、昨年の受験票

記事を読む

no image

メルマガ創刊します!! 0926

FBページも始めました。http://on.fb.me/15xP3rG[/caption]

記事を読む

road

アートとデザインの違い 0944

■みなさん、アートとデザインの違いって、ご存知ですか? 今日、この無料動画を見ていて、講師

記事を読む

no image

「考え」とは その2 0415

■昨日から続けておりますが、 「考え」とは 0409 この「考え」をまとめるというのは、 自分を対象

記事を読む

no image

苦労したものほど、人のお役に立てる 0929

FBページも始めました。http://on.fb.me/15xP3rG[/caption]

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

00276
草食系男子かも? 1375

■今日も個別面談の感想から。 ○個別面談参加前にどのよう

00300
マスメディアに変わる次世代メディア戦略とは 1374

■今日も個別面談の感想から。 ○個別面談参加前にどのよう

00204
ご好評頂いている個別面談のネタばらし 1373

■今日も個別面談の感想から。 ○個別面談参加前にどのよう

lib
人様に行動して頂くには 1372

■今日は個別面談の感想から。 ○個別面談参加前にどのよう

00331
アウトプットの重要性 1371

■今日も個別面談のご感想から。 ○個別面談参加前にどのようなこと

→もっと見る

  • 10年以上、ゼロから店舗ビジネスなどを構築してきた西村淳(にしむらじゅん)が<日々の相談からのヒント>や「起業」を成功させることで幸せになってほしいという思いを伝え続けることを目的とし、400日以上にわたって毎日お届けしている日刊ビジネスメルマガです。

    【ちゃっぴーの起業成幸論】メルマガ登録フォーム
    お名前
    メールアドレス
PAGE TOP ↑