集客に悩んでいる士業・コーチ・セラピスト向けの「リスクゼロ集客」法

*

朝5時起床を固定する 0022

公開日: : 最終更新日:2013/06/24 ブログを書くメリット

朝5時起き起床を固定する。
これをちょっと始めてみた!
5時半の早起きはここ半年間継続してはいたのだが、
ただ、これは目安にすぎず、
睡眠時間を6時間。
休日や疲れがたまっている時は7時間。
とこちらを固定していたのだ。
すると、
少し夜が遅かったり、
会食などで深酒すると、
朝を7時に起きたりなどして調整していたのだが、
非常に柔軟に対応していたのだ。
しかし、今回ひらめいたのが、
「寝るのが遅くなっても起床時間を固定したら、
就寝時間も意識するのではないだろうか?」
私はどちらかというと、ちゃんと睡眠をとりたい人だから。
すると、
『就寝時間』、
それからその前の、
『仕事後の時間』
が決まってくるような気がする。
私は、優柔不断で全職の商売柄、
「誘われたら絶対に断らない」
スタンスだったのだ。
これを、
「合わせモード」
と勝手に呼ばせてもらう。
しかし、ここ1年は、
目標の為に勉強の時間を確保せねばならない。
そこで、新しく
「固めモード」
の導入をひらめいたのだひらめき電球 といっても、単純に
『起床時間を朝5時にする』
ただ、それだけなのだが汗 すると、断り下手な私が、
時間確保が上手になるのではないだろうか?
最近、ブログを書いたりしていると、
自然と定点観測しているから、
「ブログを書く時間」
「掃除をする時間」
「目標の為に使う時間」
「報告MLを書く時間」
というのは、不規則な生活の中で、
必ず確保するぞビックリマーク とやっていると、
いつのまにか、時間の確保が大事な事に気がついた。
なるほど、そうやってプライオリティー(優先順位)が上がっていくんだー。
なんて、感心したのだ。
以前から、フランクリン手帳を使いながら、
「大きい石と小さい石」
のエピソードなど知っていて、意識していたつもりであるが、
心底、実感は出来ていなかったのだろう。
継続するぞーニコニコ 最後まで読んでくれて、本当に有難う。合格

Tags:

関連記事

関連記事

no image

ブログというメディア 0794

■連日の3000オーバーのアクセス。 ありがとうございます。 おそらく受験生の方が、 センター試験の

記事を読む

no image

遠藤周作「肉親再会」 0239

■ようやく先月解いた、 センター試験2006年の追試の復習が終わりました。(-_-;) 遅すぎっ。

記事を読む

no image

語彙数(ボキャブラリー) 0360

■今日は、 尊敬するA先生との食事中の会話から。 A先生は、 20代に学習塾を経営し、 30代に渡米

記事を読む

no image

ブログの時間を勉強に 0632

■私は、 ブログを書くことと、 他の方のブログをチェックすることで、 毎日およそ1時間使っています。

記事を読む

no image

ブログのネタ探し 0516

■昨日の記事 ブログを始める際のコツ 0510 を書きましたが、 今日も引き続きブログネタで。 何

記事を読む

Moon

あなたのブログのミッションは? 0947

■私は、約2年半前にブログを書き始めました。  それは、鮒谷さんの3日間セミナーに参加した

記事を読む

no image

メルマガ創刊します!! 0926

FBページも始めました。http://on.fb.me/15xP3rG[/caption]

記事を読む

no image

祝!! ブログ1周年 0370

■鮒谷さんの3日間セミナーが きっかけで始めたこのブログですが、 今日で、 丸1年が経ちました。 気

記事を読む

road

アートとデザインの違い 0944

■みなさん、アートとデザインの違いって、ご存知ですか? 今日、この無料動画を見ていて、講師

記事を読む

no image

休憩 0322

■受験生の私にとって、 「休憩」 というのは、 大事な要素です。 このタイミングや取り方によって、

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

00276
草食系男子かも? 1375

■今日も個別面談の感想から。 ○個別面談参加前にどのよう

00300
マスメディアに変わる次世代メディア戦略とは 1374

■今日も個別面談の感想から。 ○個別面談参加前にどのよう

00204
ご好評頂いている個別面談のネタばらし 1373

■今日も個別面談の感想から。 ○個別面談参加前にどのよう

lib
人様に行動して頂くには 1372

■今日は個別面談の感想から。 ○個別面談参加前にどのよう

00331
アウトプットの重要性 1371

■今日も個別面談のご感想から。 ○個別面談参加前にどのようなこと

→もっと見る

  • 10年以上、ゼロから店舗ビジネスなどを構築してきた西村淳(にしむらじゅん)が<日々の相談からのヒント>や「起業」を成功させることで幸せになってほしいという思いを伝え続けることを目的とし、400日以上にわたって毎日お届けしている日刊ビジネスメルマガです。

    【ちゃっぴーの起業成幸論】メルマガ登録フォーム
    お名前
    メールアドレス
PAGE TOP ↑